Geburtsvorbereitung
mit HypnoBirthing
HypnoBirthing ist eine von Marie F. Mongan entwickelte Methode der Geburtsvorbereitung, die das Wissen rund um eine natürliche Geburt vermittelt, und die das Vertrauen in die eigene Fähigkeit stärkt, sanft und natürlich gebären zu können, damit schwangere Frauen der Geburt voller Vorfreude und Zuversicht begegnen können.
HypnoBirthing
zeigt auf, das die Natur der Mutter alles mitgegeben hat, was sie braucht, um ein Kind sicher und sanft zu gebären. Die Geburtsvorbereitung erfolgt zusammen mit dem Partner oder einer Person, die als Geburtsbegleiter oder Geburtsbegleiterin ausgewählt wird. Es werden Techniken wie spezielle Atem- und Entspannungsübungen sowie eine Vorbereitung auf Grundlage der Hypnose an die Hand gegeben, womit die werdende Mutter gezielt Einfluss auf ein selbstbestimmtes Geburtserlebnis nehmen und ihr Baby entspannt und frei von Angst zur Welt bringen kann.
Schwangere
sollten der Geburt in freudiger Erwartung entgegensehen, die Realität sieht jedoch häufig anders aus. Aufgrund negativer Geburtsberichte von Freunden oder aus dem weiteren Umfeld haben viele Frauen große Angst vor dem wunderschönen Moment der Geburt. Was ist der Grund dafür, dass Frauen traumatische Erfahrungen machen müssen und rund ein Drittel der Geburten in einem Kaiserschnitt endet? Die Antwort liegt darin begründet, dass kulturell die Angst vor der Geburt in unserem Körper und auch in unserem Denken verankert ist. Angst führt dazu, dass Stresshormone, die sogenannten Katecholamine, ausgeschüttet werden, die wiederum eine Verkrampfung der Muskeln zur Folge haben und dafür sorgen, dass die Gebärmutter schlechter durchblutet wird.
In der Konsequenz
kommt es zu Schmerzen. Doch das muss nicht sein. Mit HypnoBirthing kann das Angst-Spannungs-Schmerz-Syndrom verhindert werden. HypnoBirthing ist sowohl eine Philosophie als auch eine Technik. Es ist eine bereichernde und entspannende Geburtsmethode für Mutter und Kind. Sie basiert auf der Überzeugung, dass es das Beste für Babys ist, in einer angenehmen, ruhigen und friedvollen Atmosphäre auf die Welt zu kommen, sowie darauf, dass die Geburt nicht mit starken Schmerzen verbunden sein muss. Wenn sich eine Mutter körperlich, mental und geistig sorgfältig auf die Geburt vorbereitet, kann sie Freude erleben während sie ihr Baby leicht und angenehm gebärt. HypnoBirthing bestärkt die Frau in ihrem Vertrauen auf ihre natürlichen Instinkte.
HypnoBirthing Angebot
Mein Kursangebot
mit HypnoBirthing
Der HypnoBirthing Kurs ist für Paare konzipiert und findet in entspannter Atmosphäre und in kleinen Gruppen ab zwei bis maximal vier Paaren statt
Ein Kurs umfasst 4 Termine á 3 Stunden
Kurspreis in der Gruppe 389 Euro pro Paar, Einzelkurs 549 Euro pro Paar
Start für den Kurs ab der 16. Schwangerschaftswoche
Betreuung per Telefon oder Email bis zur Geburt
Im Kurs enthaltene Kursmaterialien sind das HypnoBirthing Buch von Marie F. Mongan inkl. Entspannungs-CD sowie die HypnoBirthing Affirmationen und Regenbogenentspannung
Snacks und Getränke sind enthalten
Gerne berate ich Sie telefonisch oder in einem persönlichen Gespräch vorab, wenn Sie Fragen zu HypnoBirthing oder dem Kursangebot haben. Die nächsten Termine finden Sie unter Kurse & Events.
HypnoBirthing bei Holistic Health
Kursinhalte
Die Geschichte der Geburt und wie sie sich im Laufe der Zeit verändert hat
Kompaktes und leicht verständliches Wissen über die Anatomie und Funktion der Gebärmutter, wie sich Angst und Anspannung auf den Körper auswirken und einer sanften Geburt im Wege stehen
Das Zusammenarbeiten der Körper von Mutter und Baby während der Geburt
Geburtspositionen
Hypnose und Tiefenentspannung in der Geburtsvorbereitung
Übungen zum Erlernen von Selbsthypnose sowie Entspannungs- und Visualisierungstechniken
Atemtechniken für die verschiedenen Geburtsphasen
Angstlösungsübungen
Vorteile von HypnoBirthing
Vorfreude auf die Geburt
Der Kontakt zum Baby wird gestärkt, durch die Übungen wird eine intensivere Beziehung aufgebaut
Vermeidung des Angst-Spannung-Schmerz-Syndroms
Die erste Phase der Geburt wird oft um einige Stunden verkürzt
Schmerzmedikamente werden kaum oder gar nicht benötigt
Die Geburt wird als leichter und entspannter empfunden
Die Regeneration nach der Geburt verläuft oft wesentlich schneller
